宝宝从妊娠期到出生后的短短几个月里，骨骼的构建和发育相当迅速，钙是其基本构成元素。因此，钙是宝宝成长发育必不可少的营养素之一。不过宝宝出生不久，钙的摄入量要适量，不然会造成胃肠道不适，还可能导致肾结石的形成。那么，宝宝出生多久可以开始补钙呢？
从出生后的头三个月内，母乳和婴儿配方奶已充分满足宝宝的营养需求，不需要额外的补充钙。在此期间，宝宝需要多晒太阳，这有助于增加体内维生素D的水平，进而帮助钙的吸收。
当宝宝长到4-6个月，已经开始进食辅食时，有些辅食是含有钙的，如豆腐、菠菜、红薯等，这些食物可以适当地增加宝宝的钙摄入量。但是如果宝宝并不喜欢吃这些食物或摄入的量不足，可以在儿科医生或营养师的指导下，加喂适量的婴儿维生素D和钙剂。
钙和维生素D是宝宝成长发育中不可或缺的营养素，但是如果宝宝由于某些原因不能在饮食中摄入足够的钙，儿科医生会建议使用适当的钙剂进行补充。一般来说，婴儿的钙剂需要注意不仅仅是钙含量，还要关注钙来源、是否添加了维生素D等细节。
总之，钙是宝宝成长发育必不可少的营养素之一，但也要注意适量，不能过量。父母应该根据宝宝的实际情况，按照医生的建议进行钙的补充，让宝宝能够健康快乐成长。
