补钙是宝宝生长发育所必需的，但过度补钙也会带来不良作用，特别是对于1岁宝宝而言。因此，父母应该注意给宝宝科学合理的补钙方法。
首先，1岁宝宝需要的钙量是500毫克/天，如果摄入过多会造成钙质过载，导致钙盐沉积在身体的关节、脉管、肾脏等部位，引起不良反应。此外，应该注意到过多的钙摄入会抑制其他矿物质的吸收，如铁、锌、镁等。一旦引起了矿物质平衡的失调，就会影响儿童的健康发育。
其次，过度补钙对于宝宝的肠胃也是有影响的。补钙过多可能会导致宝宝出现腹泻、便秘等消化不良的症状。
因此，父母应该意识到，过度补钙可能会对宝宝身体造成不良影响。正确的补钙方法是保证儿童均衡、科学饮食，同时注重日常运动和晒太阳等有益于促进钙吸收。
同时，家长还应该注重儿童的饮食习惯，合理安排饮食结构。多吃含钙食物，如奶制品、豆制品、虾皮、海带等，此外，还可以适当的选择些钙质强化食品来补充。不过，对于过敏、肠胃不适等特殊情况的宝宝，应该在医生的指导下补充。
总的来说，补钙是宝宝身体发育所必需的，但过度补钙对宝宝身体是有危害的，家长需要注重儿童的饮食和生活习惯，注意科学补钙。同时，在补钙的过程中，应当根据儿童的年龄、身体状况、补充类型、补充剂量等因素进行选择，避免过度补钙的情况出现。
