当宝宝晚上发烧踢被子时，很多家长都会感到焦虑和不安。在这种情况下，作为家长，您需要采取一些措施来帮助宝宝退烧和舒适的入眠。
首先，要保持宝宝的室温适宜。宝宝发烧时，身体会产生大量的热量，因此房间的温度应该不高于24°C，以避免过度加重宝宝的体温升高。同时，为宝宝准备轻薄、透气的棉质被子，不要过多地覆盖宝宝，以免宝宝出现焦虑和窒息的情况。
其次，要及时给宝宝退热药。可以根据医生的建议，选择合适的退烧药给宝宝服用。同时，在给宝宝服用药物之前先充分了解药物的使用方式和用量，以免对宝宝的身体造成伤害。
另外，可以给宝宝敷湿毛巾或用温水浸泡的袜子降温。将湿毛巾或袜子敷在宝宝额头和小腿部位，能够有效地减少宝宝的发热，让宝宝感到舒适。
最重要的是，作为家长首先要保持镇静，不要让宝宝感受到自己的紧张和不安，以免影响宝宝的情绪和睡眠。在平静和耐心的陪伴下，及时采取正确的措施来照顾宝宝，帮助宝宝缓解疼痛和不适，有利于宝宝的身体恢复和健康成长。
