维生素C是宝宝所需的必需营养素之一，它能促进宝宝的免疫力和抗氧化能力，对于宝宝的生长发育和身体健康都非常重要。但是，在给三岁宝宝补充维生素C时需要注意以下几点。
首先，三岁宝宝的维生素C摄入量不能过高。按照国家卫生健康委员会推荐，3岁幼儿每天需要摄入60毫克的维生素C。如果补充过量，会对宝宝的肠胃产生不良影响，并可能导致过敏反应和其他不良反应。
其次，三岁宝宝应该通过饮食获得足够的维生素C。维生素C可以通过食物摄入，比如橙子、柑橘、草莓、菠菜等等。这些食物都含有丰富的维生素C，而且更容易被宝宝吸收，不会对宝宝造成任何不良反应。
最后，如果三岁宝宝实在无法通过饮食获得足够的维生素C，建议在医生的指导下使用维生素C补充剂。但是，这需要慎重考虑。因为维生素C补充剂容易误用，过量或不正确使用可能会对宝宝的健康造成严重危害。因此，建议在咨询医生或药师的建议后再决定是否使用维生素C补充剂。
总之，维生素C对宝宝来说非常重要，但是在给三岁宝宝补充维生素C时需要谨慎处理。我们应该尽量通过饮食获得足够的维生素C，保持饮食均衡，以满足宝宝的营养需求。
