三个月大的宝宝正在发育阶段，对于喂养方式和食物的消化吸收能力还不太成熟。因此，宝宝在吃奶的时候容易呛到，这是一种非常常见的情况。
如果宝宝呛奶了，应该立即采取相应的措施。
首先，不要慌张。将宝宝抱起来，轻轻拍打他的后背，帮助他排出嘴里的奶水。
同时，检查宝宝的呼吸是否正常，并观察他的脸色是否变化。如果发现宝宝呼吸困难或者脸色出现紫色，应该立即就医。
另外，在喂奶的过程中，也可以采取一些措施，减少宝宝呛奶的可能性。
首先，调整喂奶的姿势。宝宝应该坐直，背部放在妈妈的手臂上，头部稍稍仰起，这样可以避免奶水从宝宝的鼻子进入。
其次，喂奶的时候要控制奶瓶的角度。奶瓶的角度应该保持在45度左右，这样可以减少宝宝吸入空气的可能性，同时避免奶水流得太快而引起呛咳。
最后，喂奶的过程中要注意宝宝的进食速度。如果宝宝喝得过快，容易引起呛奶，因此可以适当放慢喂奶的速度，让宝宝有足够的时间来吞咽奶水。
总结起来，宝宝在三个月大的时候吃奶呛奶是一种常见现象，但是妈妈和家长要随时保持警惕，采取相应措施，减少呛奶的可能性。只有这样才能保证宝宝健康成长。
