孕妇14周胎心率是测量胎儿心跳的速度，是检查胎儿健康状况的一项重要指标，也是孕期检查中一项必要的检查。初次产妇通常在孕12-14周做一次产前检查，医生会通过听胎心的方法来测量胎儿的心跳率。那么孕妇14周胎心率怎么测呢？
一、听胎心法
听胎心法是最简单、最安全的测量胎心率的方法。听胎心通常在孕12-14周的产前检查中进行，医生或者护士会使用胎心听器，将听器放在孕妇腹部的特定位置，通过放大胎儿心跳的声音来测量胎心率。听胎心通常需要5-10分钟，测量出来的胎心率受胎儿生长发育、孕周、胎位等因素的影响，正常胎心率范围为每分钟120-160次。
二、超声波测量法
超声波测量法是比较准确、可靠的测量胎心率的方法之一，同样在产前检查中进行。医生或护士会使用超声波仪器，将探头放在孕妇腹部，通过检测胎儿心脏的收缩和舒张来测量胎心率。超声波测量法可以判断胎儿出现的异常情况，例如心跳过缓或过快等。
三、自我测量法
如果孕妇想自己测量胎心率，可以使用胎心仪。胎心仪是一种测量胎心率的小型设备，通常可以在医疗机构、孕产用品商店、网上购买。孕妇可以需要详细的使用说明和指导，按说明正确设置和放置胎心仪，然后通过耳机听到胎儿心跳的声音，并且看到胎心率的数字。自我测量法虽然方便，但是准确性不如听胎心法和超声波测量法。
总之，孕妇14周胎心率怎么测主要有听胎心法、超声波测量法和自我测量法三种方法。不管是哪种方法，都需要从医疗机构或经过指导的专业护士或医生进行操作，确保测量的准确性和孕妇和胎儿的安全。
