十个月宝宝如果不长高，可能会让家长着急不已。但是不要着急，因为宝宝的生长发育是一个长期的过程，而且在这个时期，宝宝的生长发育速度可能会有所放缓，因此有时候不需要过于担心。
不过如果宝宝的身高明显不足，那么家长就需要关注一下宝宝的饮食问题。因为饮食的营养摄入是影响宝宝身高的重要因素之一。如果宝宝的钙摄入不足，那么就有可能影响宝宝的身高发育。
所以，如果十个月的宝宝身高不高，家长应该注意宝宝的钙摄入情况。可以给宝宝多喝一些牛奶，或者在饮食方面增加一些钙质食物，如豆制品、海鲜、鱼类、蛋类、牛奶和芝士等。
此外，为了促进宝宝的骨骼和身体发育，家长还可以给宝宝进行适当的运动，如经常带宝宝户外活动，散步、游泳、踢足球等等。要让宝宝充分的运动，增强体质。
总之，在宝宝身高发育方面，家长们需要注意宝宝的营养摄入和运动。通过科学的饮食和适当的运动，可以帮助宝宝更好的助推身体的发育，从而提供更好的健康保障。如果宝宝长期不长高，建议及时就诊，了解原因并接受专业医生指导。
