宝宝睡着易醒后背出汗是一种常见的现象，也是新手父母们比较担心的问题之一。这种情况一般是由于宝宝身体对环境的调节能力不足所致。
首先，宝宝的身体调节能力较差。由于宝宝的神经系统和其它生理机能尚未发育完善，因此他们对周围环境的变化的适应能力也比较差。当睡眠时环境温度过高、体表温度过高或者过冷时，宝宝就会很容易出现睡眠不稳定，甚至睡睡醒醒的情况。
其次，宝宝身体需要不断地调节体温。宝宝的身体对于环境的变化比较敏感，当周围环境的温度变化较大时，他们的身体也会自动调节体温，来适应环境的变化。而当身体进入到睡眠状态时，大脑对身体的控制力度也会下降，因此就需要身体自己进行体温的调节，当体表温度过高时，就会有大量的汗液从皮肤毛细孔排出，来降低体表温度。
最后，宝宝的睡眠环境也会影响到他们睡眠的质量。如果宝宝的睡眠环境和舒适度不佳，如睡衣过厚或过薄、睡觉的位置不合适等因素都会导致宝宝容易醒来及出汗等情况。
那么针对这种情况，家长们需要注意的是要提高宝宝在室内的舒适度，保持适宜的室温，穿适当的睡衣，以及保证睡眠环境的安静和干净，这样宝宝就能够有一个更安稳的睡眠环境，让身体能够自然平衡温度，不容易出现醒来及出汗等问题。
