喂奶不溢奶对于宝宝来说是非常重要的，因为一旦宝宝喝多了或者吃奶的速度太快，就容易出现溢奶的情况，引起窒息等危险。以下是一些可以帮助避免婴儿喂奶溢奶的建议：
1.选择正确的乳嘴。乳嘴大或小不能适应宝宝的口型会导致奶液泄漏或过于狭窄导致宝宝吸力不足，而乳头过硬或过软也容易造成不适。
2.坐直喂奶。将宝宝竖直地坐在母亲或父亲的膝盖上喂奶，以便尽可能减少气体和奶液进入宝宝的口中并降低噎吸的风险。
3.适当控制喂奶速度。不要让奶水流得太快，这样宝宝容易忘记呼吸，吃得太快则容易让宝宝经常溢奶，需根据宝宝年龄、体重、食欲等情况来调整奶量和吃奶时间。
4.让宝宝吸吮正确。使用正确的吸吮技巧，并让宝宝自行调整吸吮力度和节奏，这有助于降低窒息的风险和溢奶情况。
5.排气。让宝宝在喂奶前和喂奶期间能够排气，以减少肚子里的气体，同时避免宝宝在吮奶时会吞下更多的空气。
总之，喂奶不溢奶需要妈妈或父亲细心、细致的照顾。只有找到适合宝宝的取食方式，并使得宝宝放松、专注、享受喂奶的过程，才能让宝宝得到安心、放心的营养补给。
