婴儿因为生理特点，调节体温的能力不如成人，很容易在睡觉时出汗。如果你的1岁宝宝在睡觉时出汗，那么原因可能有很多，下面是一些常见的原因：
1. 室温过高：婴儿的室温最好在24-26℃之间，过高的室温容易导致出汗。
2. 外界气温高：夏季气温高，很容易导致婴儿出汗。
3. 高热：高烧是很常见的症状，出汗也是其中的一种表现形式。
4. 身体过度活动：婴儿如果在游戏、学走路等活动中过度活动，也会出汗。
5. 急性疾病：婴儿有时可能因为感冒、肺炎或其他急性疾病而出汗。
6. 睡觉姿势：睡觉姿势不当也会导致出汗，例如睡觉时将头盖在毯子下面、睡觉时将屁股抬离床垫等。
当你的1岁宝宝在睡觉时出汗时，可以通过以下措施来缓解：
1. 调整室内温度：确保婴儿的房间温度在适宜的范围内，不宜过低或过高。
2. 换衣服：如果宝宝在睡觉时出汗，可以及时更换干爽的衣服，并保持床铺的干燥。
3. 根据症状进行治疗：如果宝宝出现高烧等症状，需要及时就医并按医生建议进行治疗。
4. 注意睡姿：避免让宝宝在睡觉时头盖在毯子下面、将屁股抬离床垫等不良睡姿。
总之，当你的1岁宝宝在睡觉时出汗时，不要过于担心，可以采取适当的措施缓解。如果宝宝的出汗情况比平常严重，或有其他不适症状，应尽快就医，以免延误病情。
