孕妇体内的胎毒是指母体产生的代谢废物和从外界摄入的有害物质在血液中无法很好地被清除，导致胎儿在子宫内受到毒素的伤害。为了保证健康的胎儿成长，孕妇应该尽量减少有害物质的摄入，同时也要注意加强废物的排泄。水果作为健康的食品之一，它们具有多种营养和抗氧化成分，常常被推荐作为清理胎毒的有益食物之一。
1. Kiwi
猕猴桃是一种富含营养且味道好的水果，含有维生素C，叶酸，钾和纤维素等成分，对减轻妊娠中期便秘有帮助。在去除胎毒过程中，猕猴桃也被许多孕妇推荐。它含有大量的抗氧化物质，比如多酚类和花青素，能够帮助细胞清除有害物质和废物，具有强烈的抗氧化和解毒作用。
2. 红葡萄
红葡萄是另一种常见的孕妇食用的水果，它富含抗氧化剂和纤维素，还含有多酚类化合物和冈尼钙等成分，有助于减少体内自由基的量，并有助于细胞的修复和增长。在清除胎毒时，红葡萄的包含的营养成分有助于减少有害物质在体内的积累，同时还有助于维护健康的消化系统。
3. 桑葚
桑葚也是一种富含营养成分的水果，含有大量的抗氧化剂，包括花青素，类胡萝卜素和多酚类化合物。它含有丰富的维生素C和纤维素等成分，有助于促进体内废物的排泄，可以促进孕妇身体的健康。
总之，孕妇需要注意适当地选择合适的食品来帮助清除胎毒。以上这些水果可以提供必要的营养成分，同时还有助于增强孕妇的免疫功能、促进新陈代谢并减轻妊娠不适。此外，孕妇应该避免进食含有可疑成分的食品，最好选择新鲜的水果和蔬菜以获取最佳的废物代谢效果。
