孕妇是非常需要关注自己胎儿情况的，而胎心率就是一个非常重要的指标。胎心率是指胎儿每分钟心跳次数，正常情况下应该在每分钟120-160次之间。如果胎心率过高或过低，都可能是胎儿出现了异常情况，需要及时检查和治疗。
那么孕妇应该如何检测胎心率呢？下面介绍几种常见的方法：
1. 通过听诊器检测：听诊器是目前用的比较多的一种检测胎心率的仪器。通过放置在腹部上的听诊器，可以听到胎心的声音，从而查看胎心率的高低。听诊器检测需要在医生的指导下进行，操作技巧要点正确定位、稳定手法、耐心寻找、快速找到胎心。
2. 通过胎心监护仪检测：胎心监护仪是孕期检查时常用的一种仪器。胎心监护仪可以根据胎儿心跳情况，记录胎儿的心跳节奏、节律、变化等情况。在监护仪的帮助下，可以更加准确、全面地评估胎心率的高低。
3. 自己检测：有一些自己检测胎心率的方法，但是比较麻烦，需要注意的是非专业人士不建议采用这种方式自我检测，因为这种方法可能会带来一定的误差和风险。
检测胎心率对于保障母婴的健康非常重要，如果孕妇在检测过程中发现异常情况，应立即就医，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，在孕期还应保持好心态，避免情绪波动和身体不适，从而保证胎儿的安全和健康。
