黄芪是一种中药，也称黄芪根，是一种补益品。它可以补益气血、提高免疫力，改善体质和抵抗力，对人体有很好的功效。不过，对于3岁宝宝能否食用黄芪，我们需要根据具体情况来定。
首先，3岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，它所需要的营养成分很多，如果补充不当很可能会影响到它的生长发育。因此，我们在给宝宝用药或滋补时一定要注意不可过量，药量要按照医生或中医师的指示来使用。如果宝宝身体健康、食欲正常，就不必过多的滋补，以免影响消化吸收和增加肠胃负担。
其次，黄芪虽然是一种中药，但它是温性的，对于一些有热毒和外感的疾病适用，但对于宝宝因体质弱而易出汗的状况来说，应该服用些温凉之产品，如金银花、菊花、薄荷等。这一点只是我依据常识所知，建议在健康医生的指导下进行。
综上所述，对于3岁的宝宝，我们建议不要经常服用黄芪，以免造成不必要的副作用。宝宝出汗，建议多给宝宝补充水分，保持加强营养均衡饮食，适当增加运动，提高体质，从而增强抵抗能力。当然，如果宝宝出汗伴随症状较重时，建议及时就医，避免病情恶化。
