孕妇在怀孕期间需要注意饮食，尽量避免快餐和高热量食物的食用。饮食过量会导致在胎儿发育期间出现一些问题，其中之一是胎动频繁。
胎儿在子宫内的生长需要获得充足的营养，但过度进食会导致体重增加过快，从而给子宫和胎儿施加过多的压力，影响着胎儿的发育。高营养和高热量饮食也会增加孕妇患糖尿病或妊娠期高血压的风险，同时导致孕妇体重过胖，胎儿营养和健康状况不能得到良好的保障。
孕妇食用大量食物会导致血糖水平急速上升，随后血糖降至正常水平。这种波动使得体内肾上腺素和胰岛素水平的变化，可能会导致胎动频繁。也就是说，孕妇吃得过饱过重，可能导致胎儿胎动频繁。
因此，孕妇在孕期需适量饮食，不要贪吃。适量的食物有利于孕妇和胎儿的营养平衡，并能有利于孕妇身体的健康。孕妇可以根据自身情况和医生建议制定合理的饮食计划，饮食需要均衡，营养丰富，避免大量饮食和不健康的高热量饮食，保持适量运动，好处将会非常显著。
