在婴儿睡床上如何让他安稳睡眠，是很多新手父母比较关注的一个话题。下面我们来简单分享一些实用的小技巧。
1. 婴儿睡床应该保持平稳
在给婴儿准备睡床时，要确保床面平稳，没有尖锐物品和杂物。同时，床垫的高低以及硬度也应该考虑到。 床垫硬度不能过于硬，以免对婴儿脊椎健康造成伤害。床垫高度不能太高，不然婴儿从床上掉下来的风险将增加。
2. 使用合适的床上用品
给宝宝睡觉使用的床上用品也要注意。如枕头可以使用一些薄的、柔软的布料，而不是使用过于厚重或者有边角的枕头，以减少婴儿压力和窒息风险。被子和床单也应该保持柔软和干燥，以防止宝宝被汗液所浸湿。
3. 维持适宜的室温
新生儿睡觉时需要维持适宜的室温，让宝宝感到舒适和轻松。哺乳早期的婴儿体温控制还不够完善，因此建议室内温度保持在22℃左右，可以在房间内使用清洁空气净化器，保持空气新鲜。
4. 提供舒适的安抚物品
婴儿在睡觉时，会需要一些舒适的安抚物品来缓解他们的不适和疲劳。例如，可以在床上放置一只柔软的毛绒玩具、音乐盒、慢节奏的轻柔音乐等等。这些物品能够让宝宝感到温暖和安心，从而更容易入睡。
最后，父母还需注意婴儿的睡眠时间，虽然睡眠时间因人而异，但建议每天给婴儿提供足够的睡眠时间，这将有助于培养适宜的睡眠习惯，有利于婴儿的健康成长。
