当宝宝发烧时,身体的免疫力受到影响,需要通过饮食来帮助宝宝恢复健康。以下是一些需要遵循的忌口:
1. 辛辣刺激性食品:包括辣椒、葱蒜、姜、芥末等食物,这些食物会刺激宝宝的胃肠道,增加宝宝的胃肠道负担,还可能容易让宝宝出现不适感。
2. 油腻食物:包括炸鸡、烧烤、油腻的薯片、薯条等食物,这些食物容易加重宝宝的胃肠道负担,而且也会让宝宝的身体消化不良、食欲不振。
3. 酸性食物:像柿子椒、柠檬、大枣等食品,这些食品酸性比较大,还可能引起宝宝的嗓子痛、疼痛等不适症状。
4. 甜食:虽然孩子们喜欢吃甜食、巧克力之类的食物,但是含糖量高的食品会降低宝宝的免疫力,增加宝宝身体负担,而且还可能引起宝宝口腔溃疡、牙龈发炎等问题。
5. 腌制食品:像腌制的咸菜、泡菜、腊肉、腊肠等食品,这些食品中含有高盐量和高糖量,会让宝宝的体内盐分过多、血压增高,还容易导致宝宝的胃肠道问题。
6. 冷饮:不管是凉茶、冰激凌还是冰镇饮料,这些食品会影响宝宝的消化功能,容易让宝宝出现腹泻、腹痛等消化不良症状。
总之,宝宝发烧期间,需要规律饮食、适当清淡煮食,一定要避免上述几种食物,切勿给宝宝造成身体上的额外负担,让宝宝能够更快恢复健康。