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宝宝补钙黑芝麻丸怎么做?

2024-05-13 17:06:32 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1639浏览

宝宝的骨骼发育需要充足的钙质供给,而黑芝麻是一种天然的丰富钙源。因此,制作宝宝补钙黑芝麻丸是一种可行的方法。

制作材料

1.黑芝麻适量

2.干净的绞肉机或搅拌机

3.无糖的白糖适量

制作步骤

1.将黑芝麻洗净晾干,去掉杂质,放入干净的绞肉机或搅拌机中。

2.启动机器,将黑芝麻打成粉末状态。

3.将黑芝麻粉末倒入锅中,加热炒香后放凉备用。

4.将炒好的黑芝麻粉末和适量的无糖白糖混合搅拌均匀。

5.将混合好的黑芝麻粉末挤压成小丸子状。

6.将小丸子放入锅中煮沸,煮至它们表面浮起来并变硬,即可捞出放凉后食用。

注意事项

1.要选择新鲜的黑芝麻进行加工,以保证其口感、味道和营养价值。

2.制作时一定要保证卫生,避免细菌感染。

3.丸子大小建议掌中大小,以保证宝宝食用时不会导致吞咽困难。

4.宝宝的年龄和口感差异较大,可以在制作时加入适量的其它食材调味。如果宝宝不喜欢,也可以尝试家长自己食用,以养生补钙为目的。

总结

补钙黑芝麻丸是一种天然、营养丰富的食品,为宝宝提供充足的钙质,促进骨骼发育健康,家长可以根据宝宝的年龄和口感特点,适量添加其它食材进行调味,满足宝宝的口味需求。

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