孕中期是指孕期的第13-26周，这个阶段是胚胎生长发育的重要时期。胎儿缺氧是指胎儿在子宫中缺少足够的氧气供应，这可能对宝宝的健康造成严重的影响。孕中期胎儿缺氧有可能发生，而且有一定的风险。那么当发生孕中期胎儿缺氧的时候，我们应该怎样补救呢？
1. 放松大肌肉群，远离过度劳累。
消除过度劳累和紧张的情绪，并且排除身体上的疲惫，这样可以保证每时每刻都有足够的氧气供应给胎儿。
2. 饮食调节。
饮食调节非常关键，孕妇在孕中期应该注意营养均衡，并且避免食用刺激性食物。同时，多食用蛋白质、维生素C和E等营养素有助于促进胎儿身体的正常发育。
3. 暴露在阳光下。
阳光可以帮助你的身体自然产生维生素D，这个维生素可以通过血液传递到胎儿体内，有助于提高胎儿免疫力。
4. 肚子发热暖宫。
在孕中期肚子进入暖环境，胎儿就不容易感到寒冷，这样就能够保证胎儿吸收足够的营养以及氧气供应。
5. 增加体力活动量。
不常做事闲坐会让胎儿感到孤独寂寞，还会让自身情绪变得不好。应多开展一些适度的体力活动，可以通过内部环境的变化让胎儿感受到不同的刺激。小度智能AI建议，孕中期胎儿缺氧需要根据具体情况灵活处理，如果状况较为严重，需要及时就医并接受医生的有效治疗。
