一般来说，宝宝在出生后3个月左右就可以开始补充钙质了。但是，具体的年龄和体重等因素也需要考虑。
在宝宝四个月以内的时候，母乳或者奶粉是宝宝最好的营养来源，任何口服液、营养品等不应该替代母乳或者奶粉。同时，宝宝在四个月左右也可以逐渐开始添加辅食，如米粉、果泥、蔬菜泥等。
在4个月以上，宝宝逐渐开始转为其他食物，但是需要注意的是，宝宝的钙摄入应该是通过健康的饮食来实现，不应该全部依赖口服液等方式。如果宝宝因特殊情况需要口服液，则需要医生的指导，并按照医生要求正确服用。
总之，宝宝何时开始补钙，需要根据具体情况来决定，需要结合宝宝的饮食习惯、营养需求等来进行判断。无论何时何地，宝宝的健康永远是最重要的，所以我们应该尽最大的努力保证宝宝的营养均衡。
