宝宝多大去补钙好？这是不少宝爸宝妈心中的疑惑。事实上，钙是人体生长发育和骨骼健康的必需元素，而对于婴幼儿来说，尤其重要。那么，宝宝几个月开始补钙呢？
在宝宝出生后第一个月，有一部分宝宝需要补充钙剂，但并不是所有宝宝都需要。如果宝宝出生时体重小于2.5公斤，或妈妈怀孕期间患有贫血、高血压、糖尿病、甲亢等疾病，或宝宝在出生后低血糖、呼吸困难等情况下，医生会视情况给宝宝补充钙剂。不过，在医生的建议下，宝宝在出生后的第一个月，不要随意给宝宝补钙，特别是不要使用过量的含钙奶粉和钙剂，否则可能对宝宝的健康带来不良影响。
在宝宝出生后1个月后，钙的需求量迅速增加。这时可以通过奶粉、母乳等食物来满足宝宝的钙需要。由于母乳中的钙含量不高，因此需要母亲在饮食中加强钙的摄入。而奶粉则已经添加了适量的钙，一般不需要加钙。
在宝宝4个月左右，宝宝开始逐渐转换成辅食。这时父母可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如牛奶、芝士、鱼类、虾类、豆制品、鸡蛋等。尤其对于素食主义者的宝宝来说，应特别注意补充钙。
当宝宝出生后6个月左右，宝宝的钙需要量达到高峰期。这时如果宝宝无法通过母乳或奶粉摄取到足够的钙，或者家族中有骨质疏松等问题，可以考虑在医生的指导下给宝宝补充钙剂。
总之，补钙应该是根据宝宝的年龄和身体状况而定，且应遵从医生的建议。正确补钙有益宝宝的生长和发育及骨骼健康，但过量补钙则可能会造成宝宝的钙负荷过重，引发钙沉积和骨质疏松等问题。
