孕妇吃牛肉不会生胎毒，反而有诸多好处。牛肉含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素B群、铁、锌、磷等营养元素，可增强孕妇的身体免疫功能，也有利于胎儿的生长发育。
铁是血红蛋白合成的必需元素，有助于血液循环，减轻孕妇贫血。牛肉富含铁，是孕妇补铁的良好来源，而且牛肉中含有的透明质酸具有保护胎儿免受致畸因素侵害的作用，对胎儿发育有积极的促进作用。
此外，孕妇吃牛肉还有消除疲劳、缓解情绪、促进钙质代谢、增强骨骼健康等好处。当然，孕妇吃牛肉也需要注意以下几点：
1.保证牛肉的新鲜度，避免吃过期变质的食品。
2.孕妇不要食用生的或未煮熟的肉类，以避免感染细菌和寄生虫。
3.控制牛肉的摄入量，适量的吃牛肉有益身体健康，但过度食用则可能带来胆固醇升高、肥胖等健康问题。
4.如果孕妇有牛肉过敏史，则应避免食用。
综上所述，孕妇吃牛肉是有益的，但也需要注意适量食用和保证质量安全。如有任何疑问或症状，请及时咨询医生。
