胎毒指的是在孕期内，胎儿因代谢废物、毒素等通过母体血液进入胎盘，影响胎儿的健康。如果不及时清除，会对胎儿形成不良影响。所以，孕期到底如何去除胎毒是非常重要的，如果选择采用健康理性的方法清除胎毒，水果是不二选择。
1、橙子
橙子具有生津止渴、降火退热的功效，含有丰富的维生素C和游离酸，可以缓解胃黏膜炎症，预防元气流失，稳健肌肤，美白皮肤，对孕妇的身体非常有益。
2、苹果
苹果含有果胶、维生素C和膳食纤维等营养物质，能够增强胃肠蠕动。孕妈妈吃苹果，可以帮助肠道蠕动，增加泻下物的排出，有助于排出体内毒素。
3、柠檬
柠檬富含维生素C，能够增强免疫力，降低感冒的发生率。柠檬中的柠檬酸能够平衡体内酸碱值，有助于减轻体内的毒素负荷。
4、桃子
桃子是含有丰富的糖分和维生素C的水果，有助于保持身体活力，增强免疫力。同时，桃子中含有的柿餐含物也有良好的清除毒素效果。
总之，孕期要合理饮食、合理运动，同时加强身体修复，才能预防胎儿的出生缺陷，让胎儿健康成长。以上水果的健康功效，既能为孕妇带来满足感，还可为胎儿带来最好的发育环境，因此，孕期饮食中可以多吃一些营养丰富的水果。
