补钙是婴幼儿饮食中不可缺少的一环，因为钙是宝宝成长所必须的物质之一。下面就介绍一下4个宝宝补钙补多久的问题。
1. 0-6个月的宝宝补钙补多久？
0-6个月的宝宝主要靠母乳或配方奶粉来获取钙质，同时添加含钙的食品如豆腐、鱼、虾、乳制品等也有帮助。这个时期宝宝的身体需要的钙质较少，每天只需要约200毫克的钙质，补充方式就是保证母乳或配方奶粉的品质和摄入量。
2. 6个月-1岁的宝宝补钙补多久？
6个月-1岁的宝宝，开始加辅食，钙的来源也开始丰富起来。每天需要的钙数量相对增加，大约增加到500毫克。这个时期可以添加一些新鲜的蔬菜、鱼类、蛋黄等含钙丰富的食品。
3. 1岁-3岁的宝宝补钙补多久？
1岁-3岁的宝宝是钙的高需求期，每天需要的钙量达到700毫克。这个时期的宝宝应该多吃含钙丰富的食品，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。
4. 3岁以上的宝宝补钙补多久？
3岁以上的宝宝每天所需要的钙量，大约是800毫克。老一点的孩子更容易独立选择自己喜欢的食品，可以在平时的饮食中多注重膳食均衡、多吃蔬菜水果等，同时保障每天摄入牛奶、芝士等富含钙的食品。
总的来说，补钙对于婴幼儿的身体发育是非常重要的。每个成长阶段对钙的需求不同，每天所需的钙量也是不同的，因此在宝宝的饮食中应保证钙质的充足摄入，切勿盲目添加含钙的保健品或药品。当然，这些只是总体建议，因个体差异而异，如有疑问或不适请咨询医生。
