孕期是女性重要的阶段之一，对胎儿的健康和成长有着至关重要的影响。在孕期中，很多的事情需要特别注意，其中包括了日常饮食的搭配。在胎儿进入七八个月以后，母体开始有时候积累了一些毒素，需要通过饮食来清除。那么，七八个月去胎毒吃什么好呢？
1. 多吃蔬菜和水果
丰富的蔬菜和水果中含有很多的纤维和营养素，不仅可以帮助排毒，还可以增强免疫力，有益于胎儿的健康成长。一些大量富含叶绿素的蔬菜如菠菜、生菜、卷心菜等也是排除体内毒素的好选择。
2. 喝足够的水
喝足够的水是进行身体新陈代谢的基本要求。孕妇应该每天至少喝八杯水，这有助于清除体内毒素，减少泡饮料或者甜饮料的消耗。
3. 多吃粗粮
粗粮如糙米、燕麦等，有利于体内的消毒和排毒，能够减少肠道吸收毒素的量。同时，它们含有大量的膳食纤维和维生素B群，对孕妇的血糖控制和能量补充都有很好的帮助。
4. 汤水
吃汤水有助于孕妇排毒和补充养分。其中，一些养生食材如菜薹、油菜、萝卜、瑶柱等可以滋补胎气，同时帮助清除体内毒素。肉类类如鸡肉、瘦肉、猪骨等都可以熬出汤汁喝，使孕妇更好地吸收养分。
孕妇在清除体内毒素的过程中应该尽量多吃新鲜的食材，减少油炸、加工和腌制的食品，此外，还应该注意适当的运动和生活杂事有助于促进血液循环和新陈代谢。如果孕妇在清除身体毒素后仍出现异常，应及时向医生求助。
