胎心率是一个重要的指标，用来评估胎儿的健康状况。正常情况下，胎心率在120~160次/分之间波动，但不同孕周和不同时间段的胎心率会不同，包括夜间胎心率也是如此。那么，夜间胎心率会变低吗？
夜间胎心率与白天胎心率的关系
研究发现，夜间胎心率与白天胎心率存在一定的差异。在孕后期，胎心率在晚上通常比白天低一些，平均变化幅度为5~15次/分。这是由于胎儿在母体中的活动时间和睡眠时间与母体相似，通常在晚上较为安静，所以胎心率会逐渐降低。
夜间胎心率变化的影响因素
除了孕后期的生理变化外，还有其他因素可能影响夜间胎心率的变化：
1. 饮食
过食或过饿会影响胎心率的变化，特别是晚餐后。因此，准妈妈应当保持饮食均衡，不过量、不过饿。
2. 疲劳
如果准妈妈在晚上疲劳过度，可能会影响胎心率的变化，而且疲劳还容易导致其他症状如失眠或夜尿多。
3. 环境
不同的环境可能会影响胎心率的变化。例如，听柔和的音乐或轻轻摇晃肚皮可以促进胎儿舒适度，从而增加胎心率，而过于嘈杂的环境则可能使胎儿不安。
总体而言，夜间胎心率会变低是正常的生理变化，但如果孕妇发现夜间胎心率明显低于白天，或者其他症状出现，如胎动减少或停顿，应及时就医。
