一岁小宝宝的身体正在快速地成长和发育，因此，一岁小宝宝的营养需求非常高，其中包括维生素的需求。维生素是人体需要的微量营养素之一，它们对于维持人体健康和正常的生理功能非常关键。
对于一岁小宝宝来说，补充维生素确实是必要的，尤其是维生素D和维生素K。
维生素D可以帮助小宝宝吸收和利用钙和磷，这对于骨骼的生长和发育非常重要。尤其是在冬季或者室内不太晒太阳的地方，小宝宝的维生素D吸收量可能会不足，此时父母可以向小宝宝补充维生素D3。需要注意的是，一岁以下婴儿每天建议补充400IU（国外）或500IU（我国）维生素D3，而一岁以上的幼儿每天建议补充600IU的维生素D3。
维生素K是在维持健康的血液循环中非常关键的营养素。尽管新生儿在出生后几天内会通过肠道合成和存储足够的维生素K，但是一岁小宝宝的维生素K水平可能会下降。为了确保小宝宝的血液循环健康，需要向其补充足够的维生素K。
此外，小宝宝需要摄取适量的维生素A、C和E等维生素，以帮助身体获得足够的免疫力和抵御疾病的能力。各种蔬菜和水果都是良好的维生素来源，建议更多的红、绿、黄色蔬菜和水果。
最后需要注意的是，不要过量补充维生素。补充过多的维生素可能会对小宝宝不利。如果您对小宝宝的营养问题有任何疑虑，最好咨询专业医生或儿科医生的建议。
