宝宝69天了，老呛奶的原因可能有很多，如宝宝吃奶过快，吞咽不够协调，乳头流量过大，宝宝口腔有问题等等。这种情况给宝宝带来不适，也令新手父母十分苦恼。那么，如何解决宝宝老呛奶的问题呢？
1. 调整喂奶姿势
宝宝吃奶的姿势很重要，正确的姿势有助于宝宝吃奶时轻松呼吸，减少呛奶的可能性。建议将宝宝放在你的怀中，头部略高于胸部，使乳汁流动的方向从乳头朝下。在你喂奶时，手臂和肘部需要支撑宝宝的头和颈部，保持婴儿的背部和脖子处于同一直线上。
2. 控制乳头流量
当妈妈的乳头流量过大时，容易导致宝宝过快吃奶，导致呛奶的情况。你可以通过手动挤奶或使用泵来调节乳头的流量。你可以通过奶嘴的大小调节奶流速度。
3. 观察宝宝的表现
观察宝宝的表现是非常重要的，如果宝宝出现呛奶的情况，可以轻轻拍他的背部，以排出呛在咽喉中的乳汁。如果宝宝长期不能咳出乳汁，你需要去看医生。
4. 检查宝宝的口腔
宝宝的口腔有时候也可能出现问题，如口腔溃疡、舌系带过短等，在喂奶时会导致宝宝出现呛奶现象，所以需要及时看医生进行治疗。
总之，宝宝出现老呛奶的情况虽然常见，但也需要家长认真对待，以适当的方法对待宝宝的问题，并及时就医。只有做到细致入微地照料宝宝，才能让宝宝健康成长。
