宝宝补钙的时间因宝宝年龄、喂养方式以及有无钙缺乏等因素而异。一般来说，宝宝出生后的头两年是骨骼发育最快的时期，这个时期需要确保足够的钙摄入。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中的钙含量可能会低于配方奶，但它仍然是最理想的食物，可以满足婴儿的营养需求，特别是在头六个月的完全母乳喂养期间。但是，在宝宝开始添加辅食后，钙缺乏可能会成为一个问题，因为宝宝可能不会摄入足够的钙。
针对不同年龄段的宝宝，我们可以如下给予建议：
1. 0-6个月：母乳提供的钙量较少，因此在这个年龄段的婴儿需要通过加配方奶来增加钙的摄入量。钙剂可以在医生建议下使用。
2. 6-12个月：从6个月开始添加辅食后，宝宝可以食用含钙丰富的饮食，如绿叶蔬菜、豆类、奶酪、酸奶等。初学者的肉泥也是很好的来源。
3. 1-3岁：在这个年龄段，宝宝很有可能处于挑食期，因此，需要不断尝试，尽可能地增加宝宝摄入钙的多样性。同时，需要控制零食和加工食品的摄入，因为这些食品通常会降低宝宝对钙和其他必需营养素的吸收。
总之，宝宝每天需要的钙量随年龄的增长而变化，并且需要根据宝宝的个体差异和生活方式进行调整。为确保宝宝获得足够的营养，我们应该尽可能地多样化饮食，包括富含钙的食物，同时要谨慎使用补充钙的方法。这样可以帮助宝宝建立健康的骨骼基础，支持他们健康的成长。
