一岁以后宝宝的饮食已经开始逐渐丰富和多样化了，宝宝可以通过食物摄入大量的维生素AD。然而，不同的宝宝年龄和体质状况不同，有些宝宝可能需要额外的维生素AD补充。下面将从宝宝的需求和适当补充方向两个角度来探讨一下这个问题。
宝宝的需求
维生素AD对宝宝的生长和发育有着重要的作用。它帮助维持宝宝的免疫系统、视网膜、皮肤和牙齿的健康。如果宝宝身体内的维生素AD过低，就容易出现发育迟缓、口腔溃疡和光感受性差等问题。因此，宝宝需要足够的维生素AD才能健康成长。
适当补充
尽管宝宝可以通过食物获得维生素AD，但是不少研究表明，一些宝宝的维生素AD摄入量可能不足。比如，那些不牛奶过敏的宝宝，可能很难从食物中获得足够的维生素AD。同时，一些地区的自然光线也不够充足，也会影响宝宝对维生素AD的摄入量。此外，宝宝体外胆汁的质量也会影响维生素AD的吸收情况。因此，需要在医生的指导下，根据宝宝的实际情况适当补充维生素AD。
总之，对于一岁以上的宝宝来说，如果没有维生素AD缺乏的情况并且充分饮食，不需要补充额外的维生素AD。如果宝宝患有特定疾病或者饮食习惯有限，则需要医生的指导下适当补充。最好的方法是保证宝宝均衡饮食，尽量让宝宝获得足够的营养素，例如蛋白质、维生素、矿物质和纤维。在补充维生素AD之前，建议咨询医生并遵循医生的建议。
