根据美国儿科学会的建议，所有的婴儿从出生到12个月都应该补充维生素D，以支持其骨骼的健康发育。 与此同时，一些儿科医生也建议，在宝宝14个月后，至少在一年中的冬季应继续补充维生素D，因为季节性缺乏日照和穿衣保暖的影响可能会减少食物、日光和皮肤吸收的维生素D量。
维生素D在人体内的作用包括促进钙和磷等矿物质的吸收，调节钙和磷等元素的代谢，促进骨骼的正常生长和发育等。但维生素D的摄入有时会受到许多因素的影响，包括阳光照射、肉食、鱼类和蛋类的摄入等。
对于14个月的宝宝，如果他们已经从母乳或奶粉转到固体食物，通过摄入食物来获取维生素D是可能的。然而，只要天气寒冷或天气阴沉，户外运动时间受限制，或者宝宝的食物选择受限制，如果没有额外的维生素D的摄入，宝宝仍可能出现维生素D缺乏症状。
因此，如果您的宝宝是14个月以上的婴幼儿，并且您担心他们没有足够的阳光照射或饮食不均衡，建议请儿科医生进行评估。在确定缺乏状态后，医生可能会建议补充少量维生素D。补充维生素D应该尽量遵照医生的建议，遵守药品使用说明，注意剂量和频率并遵守药物存储指南。
