婴儿头睡成三角形是因为长期时头部压迫导致，但是并不是所有婴儿头形状不正常的原因都是睡姿，有些可能是因为头颅发育异常。如果宝宝的头发育异常，需要及时就诊，听从医生的治疗建议，如需佩戴头盔等器具，也需要按照专业医师的建议来实施。
如果宝宝的头形不是因为头颅发育异常导致的，而是因为睡姿不当，我们可以采取以下几个方法改变宝宝的睡姿：
1.让宝宝多换换头睡觉，让头部受力不均匀，避免时间过长在同一侧头睡觉；
2.改变宝宝的睡姿，让宝宝的头部不再集中压在一个位置上，换成让头部舒适自然的卧姿；
3.让宝宝多玩耍，多做头部运动，可以在游戏时为宝宝创造更多机会让头部得到锻炼，增强头颅肌肉的力量；
4.给宝宝选用合适的枕头，枕头不要太高或者太硬，一定要适合宝宝的头型。
要注意的是，宝宝的头型的健康发展需要在头颅发育的初期及时培养，可以从出生前就为宝宝准备合适的床垫和枕头，以及经常帮助宝宝换换姿势。同时，对于已经出现三角形头部的宝宝，家长也需要注意这个问题，如果经过上述方式后头部形状还没改善，则要及时就医。
