宝宝睡觉出汗一定要引起家长的警惕。因为过度出汗可能是宝宝身体某些问题的表现。为了保障宝宝的健康，家长应该学会调理宝宝睡觉的习惯，以减少宝宝睡觉出汗的情况。
首先，家长要保持宝宝睡觉环境的空气流通。如果宝宝睡觉房间封闭、湿度过高，就容易影响宝宝的呼吸和散热。因此，家长可以选择使用空调、加装除湿器等电器设备，保持房间的温度和湿度在适宜范围内。
其次，家长还要注意宝宝睡觉的穿着。夏天宝宝穿的衣服要选择质地轻薄、透气性好的纯棉材质。如果太阳还没有落山，建议宝宝睡前换一次干爽的衣服，避免汗液长时间停留在皮肤表面，引起过敏或感染。
最后，如果宝宝出汗的程度非常严重，家长可以考虑带宝宝去医院做相关检查。这有助于排除宝宝身体的其他疾病引起的因素。如果医生认为宝宝的身体状况正常，家长可以尝试给宝宝喝一些茶水或果汁，以补充水分，促进宝宝的新陈代谢。
总之，家长要时刻关注宝宝的身体情况，定期给宝宝做体检和疫苗接种，多注意细节，尽可能保证宝宝的健康成长。
