小婴儿在出生后的前几个月内睡眠是十分重要的，他们需要足够的时间来休息和成长。趴着睡眠可以帮助宝宝摆脱平躺带来的不舒适，在某种程度上也会安抚他们的情绪。但是，由于婴儿的年龄和体质原因，趴着睡眠也存在一定的风险。因此，如何在保证宝宝安全的前提下，让婴儿趴着睡眠也是非常重要的。
首先，宝宝趴着睡眠一定要确保安全。在睡觉的时候，要将宝宝放置于笔直的小床上，床垫要保持干爽，而且宝宝的面部不能被任何物体遮蔽。同时，床铺的边缘也要确保平整，避免出现过于软硬的边缘。此外，家长也应该避免让宝宝睡在柔软的垫子或枕头上，这样会使他们面部上的氧气减少，增加呼吸不畅的风险。如果必要，可以选择一些专门为宝宝设计的床上睡袋或是睡衣，以确保宝宝在自然的姿势下睡着了。
其次，确保宝宝的姿势舒适。宝宝在睡觉的时候，身体需要是放松自然的状态，颈部、肩膀和背部应当自然弯曲，同时也要确保宝宝脊椎的生长正常。在睡觉的时候，应当将宝宝的腿和臀部略微抬高，这可以帮助防止宝宝腿部的扭曲和生长发育上的问题。同时，也可以选择一些适合宝宝年龄的睡眠配件，如睡枕和睡垫，帮助保持正确的睡姿。
最后，不要长时间让宝宝趴着睡。专家建议，婴儿在快速发育阶段，大部分的时间应当是在平躺的姿势下度过，这可以促进宝宝的手脚运动和肺功能发育。因此，尽管宝宝趴着睡眠可以给予他们一些安慰，但也要避免长时间趴着睡，并注意适度的转换姿势。如果宝宝已经显露出无法入睡或是快速换姿势的迹象，那么就应该根据宝宝的需求，改变睡眠的姿势。在趴着睡眠的过程中，与家长的监护和细心照看是必不可少的。
