宝宝发烧是家长们最为关心的问题之一。不仅要及时控制宝宝的发烧，还需要保护宝宝的休息和睡眠，防止出现并发症。但是，宝宝常常会因为发热而失眠或睡不安稳。家长们不知道该怎么办，为此我们有以下几点建议：
1. 给宝宝退烧药。在给宝宝退烧药之前，应该先测量宝宝的体温，如果宝宝的体温超过了38℃，就应该给宝宝服用退烧药。但是一定要遵循医嘱，不要给宝宝乱用退烧药。
2. 适当降低室温。如果宝宝的房间过于潮湿，就应该及时调节空气湿度。如果宝宝的房间温度过高，可以开窗透气，或者使用空调、风扇等工具来帮助降温。
3. 冰敷。如果宝宝的发热比较严重，可以使用湿毛巾冷敷宝宝的前额、手脚心等部位，帮助降温。在冷敷时，要注意冷敷的时间不要过长，避免导致宝宝的感冒症状加重。
4. 合理喂食。宝宝在发热时，可能会失去食欲或者容易呕吐。家长们要根据宝宝的身体情况，合理调整宝宝的饮食，提供营养丰富、易于消化的食物。
5. 适当刺激宝宝。在一些情况下，宝宝可能因为发热过于严重而昏睡，此时就需要家长用温水擦拭宝宝的面部和手脚，同时适当轻拍宝宝的背部，让宝宝保持清醒状态。
总之，在宝宝发烧时，家长们要及时采取措施，缓解宝宝的不适感。不过，宝宝的发热可能是许多疾病的症状，家长们不能只采取简单的措施进行处理，应该选择及时就医，让医生对宝宝进行综合检查，并给出相应的治疗方案。
