呛奶鼻子呼吸困难是一种常见的症状，如果您出现了这种情况，可以采取以下措施缓解。
1. 喝水：如果您呛奶了，首先要迅速喝水。水可以帮助将吞入食物冲洗出来，也可以缓解喉咙的不适感。
2. 咳嗽：如果呛奶后感觉呼吸困难，可以尝试咳嗽几次。咳嗽可以帮助清除呼吸道中的异物和痰液，增加呼吸舒适度。
3. 做深呼吸：如果呼吸困难，可以尝试做深呼吸。深呼吸可以增加肺部的通气量，让氧气更加充足，缓解呼吸困难的症状。
4. 使用吸入器：如果频繁出现呼吸困难，可以考虑使用吸入器缓解症状。吸入器可以将药物达到呼吸道，直接起到缓解呼吸困难的效果。
5. 就医：如果上述方法无法缓解症状，尤其是呼吸急促等情况出现，应立即就医。不要因为自认为只是呛奶，就轻视呼吸困难的感觉。如果不注意，会导致严重并发症的发生。
总体而言，呛奶鼻子呼吸困难可以通过采取简单的治疗方法迅速缓解，但一旦出现严重症状，就需要就医治疗。在预防方面，应该避免饮食过于急促，保证足够的咀嚼时间，以及避免一次性吃太多食物。此外，需要定期检查鼻腔和呼吸道是否存在畸形或感染，保持呼吸道的清洁和通畅。
