宝宝的骨骼发育需要钙的支持，而乳汁中的钙含量也确实可以为宝宝提供一部分钙质的补给。母乳中的钙含量较高，每100毫升母乳中的钙含量约为50-70毫克。
然而，乳汁中的钙并不是宝宝补钙的唯一来源，宝宝还需要从其他方面获取钙质，比如通过辅食、饮食、日常运动等途径。
首先要注意的是，母乳中的钙含量和宝宝吸收利用的钙的数量是不一样的，有关研究发现，宝宝只能利用乳汁中的20-30%的钙，因此，即使母乳中含有足够的钙，但如果宝宝无法充分吸收利用的话，还是会出现缺钙的情况。
其次，如果宝宝从乳汁中获取的钙不足以满足其生长发育的需要，就需要通过辅食或其他饮食途径来获取足够的钙质。推荐从宝宝6个月开始添加辅食，蛋黄、鱼、奶制品、豆制品等都是富含钙的食物，可以添加到宝宝的饮食中，帮助宝宝获得更多的钙质。
最后还要注意的是，宝宝运动与钙的吸收和利用密切相关。体育锻炼可以促进骨密度的增加和骨骼的强化，从而有利于钙的更好吸收，建议家长可经常带宝宝进行户外活动和适量的运动。
综上所述，宝宝补钙不能仅仅依赖于乳汁中的钙，需要全面考虑宝宝的钙的吸收和补充方式，遵循适宜的补钙方式，让宝宝健康成长。
