当宝宝生病发烧时，让宝宝能好好休息是至关重要的。以下是帮助宝宝安心入睡的一些方法：
1. 给宝宝更换干燥舒适的衣服：当宝宝发烧时，会流汗或者出湿气。如果宝宝衣服潮湿或者黏糊糊的，就会很难受。所以，记得给宝宝更换干净衣服，并且以柔软，舒适的棉质衣服为佳。
2. 用合适的温度和湿度调节室内环境：宝宝的房间环境应该保持适中的温湿度。房间温度不宜过高或过低，建议保持在22℃-25℃之间。同时，适当开窗换气，并用浅色窗帘遮光，让房间一直保持适中的温度和湿度。
3. 留下安全的玩具：宝宝需要用一些东西来安慰他们自己，这样他们才能入睡。然而，宝宝在生病和发烧时需要特别注意，应避免使用毛绒玩具或其他可能导致过敏或窒息的玩具。
4. 规律的进食和饮水：保持宝宝的充足饮水，在保证营养均衡的前提下，可以多让宝宝吃一些清淡的食物。对于乳儿，可以让他们多喝母乳或配方奶，吃清淡的饼干等食物。
5. 给宝宝按摩：寒热交替是宝宝发热最为明显的症状之一，可以轻轻拍抚宝宝的身体来减轻这种症状。小腿部位可以用两手食指按摩，这可以帮助宝宝放松身体和迅速入睡。
6. 给宝宝房间增加适当的冷却技术：当宝宝在严重发烧时，即使房间温度合适，还是会觉得燥热难耐。在这种情况下，可以打开空气净化器加湿器，并使用低温润肤剂等特别制作的产品给宝宝清凉。
总之，给宝宝提供一个安静，安全，舒适的环境，是帮助宝宝睡觉，缓解疾病的最佳方法。同时，需要注意，如果症状加重或长时间不好转，应及时就医。
