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发烧完宝宝吃什么?

2024-05-11 09:39:42 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1131浏览

当宝宝发烧时,他的身体正在努力抵抗病毒或细菌。因此,宝宝需要足够的营养和水分来保持身体的正常运转。以下是建议宝宝在发烧期间应该食用的食物:

1. 清淡的食物:宝宝应该避免在发烧期间食用过于油腻或刺激性的食物。相反,应该选择清淡的食物,如煮熟的蛋、米饭、面条、面包、土豆泥、鸡肉汤、面汤等。

2. 含有维生素C的食物:维生素C有助于增强免疫系统,帮助身体对抗病毒和细菌。推荐宝宝食用的含有维生素C的食物包括橙子、草莓、猕猴桃、柠檬和西红柿。

3. 高纤维素和低脂肪的食物:高纤维素的食物有助于促进宝宝的消化系统,同时减少消化不良的风险。低脂肪的食物可以避免肠胃负担。推荐的高纤维素和低脂肪的食物包括燕麦、全麦面包、绿色蔬菜和水果。

4. 饮用足够的水:在发烧期间,宝宝需要更多的水来保持身体水分平衡。饮用足够的水可以帮助身体正常运作,并防止脱水。水、果汁和鸡肉汤都是不错的选择。

在宝宝发烧期间,需要注意避免食用过于油腻和刺激性的食物,食用清淡的饮食,并确保足够的水分和营养摄入。此外,如有任何食品引起宝宝不适,应停止食用并向医生寻求建议。

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