如果宝宝出现呕吐和发烧症状，推拿是一种有效的缓解方法。但是在进行推拿之前，家长需要确保宝宝的症状已经缓解，例如发烧已经下降或停止呕吐。以下是一些推拿方法，可帮助宝宝舒缓不适：
1. 头部合谷穴：该穴位位于大拇指和食指骨头之间的凹陷处，可以帮助缓解头痛和鼻塞。家长可以用指尖按摩该穴位，每次按摩1-2分钟，每日2次。
2. 肚部慢推：用手掌沿着宝宝的肚脐向外慢慢推，不用用力。这可以帮助促进消化和缓解肠胃不适。
3. 天池穴：该穴位位于小腿肚子上，距离脚踝两个手指的宽度处。家长可以用拇指按摩该穴位，每次按摩1-2分钟，每日2次。这可以帮助缓解头痛、发烧和咳嗽等症状。
4. 涌泉穴：该穴位位于脚心位置，家长可以用手指按摩该穴位，每次按摩1-2分钟，每日2次。这可以帮助促进宝宝的睡眠和缓解焦虑。
需要注意的是，如果宝宝出现呕吐和发烧症状，家长应该尽快求医院就诊，并按照医生的指示进行治疗。推拿只是一种辅助缓解症状的方法，并不能代替医疗治疗。在进行推拿时，家长应该轻柔、温和地按摩宝宝的穴位，以避免造成不必要的痛苦和不适。
