宝宝的骨骼和牙齿都是通过摄取足够的钙和锌来建立和维持的。因此，宝宝从出生后就需要摄取足够的钙和锌。虽然母乳和配方奶都含有钙和锌，但它们的含量可能不够满足宝宝所需，因此需要额外的补充。
通常情况下，建议在宝宝出生后的头6个月内不需要额外补充钙和锌，因为母乳和配方奶都能提供足够的营养。但在宝宝开始添加辅食后，补充钙和锌将变得更为重要。
一般情况下建议，宝宝6个月后可以开始加入适量钙和锌的辅食，如富含钙的蔬菜、豆腐、奶酪等。此外，可以给宝宝吃些适量的钙和锌营养品，以确保宝宝摄入足够的营养。
如果宝宝出现不良的营养不良或骨骼问题，可能需要给宝宝额外的钙和锌补充。在这种情况下，最好咨询儿科医生或儿童营养师的意见，以了解宝宝应该吃多少钙和锌、何时补充以及何种类型的补充剂最合适。
总之，宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙和锌，补充的时间则因宝宝的年龄和特定营养需求而异，最好咨询医生建议以便确定最佳时间和剂量。
