八个月后，孕妇的宝宝已经发育完全，即将进入分娩期。而此时，孕妇需要清除体内的胎毒，以保证顺利分娩和胎儿的健康。那么，八个月后如何去胎毒呢？
首先，孕妇需要注意饮食。在饮食方面，应当养成健康饮食的习惯，适当减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，增加蔬果、水、糙米、全麦等碱性食物的摄入。这样可以帮助孕妇的身体维持碱性状态，促进身体代谢废物。
其次，孕妇需要加强运动。适当的运动可以加速孕妇的新陈代谢，排出身体的代谢废物。孕妇可以进行一些轻松的有氧运动，如散步、瑜伽等。但是需要注意，过度的运动会导致孕妇的疲劳和身体不适，应当根据个人情况选择适合的运动强度。
此外，孕妇还可以通过按摩来去胎毒。孕妇可以使用按摩器或者请专业按摩师按摩自己的背部、肚脐周围、脚底等部位，帮助身体排出废物。按摩时应当避免按摩腰部和腹部，避免引起胎儿压迫或者胎位不正。
最后，孕妇可以进行纤体中医穴位按摩。按摩特定的穴位可以帮助身体去胎毒，通畅经络。如推穴、转穴、捏穴等方式。
总结起来，孕妇可以通过合理饮食、适当运动、按摩和纤体中医等方式，清除体内的胎毒。但是需要注意不要过度运动和按摩，遵循自己的身体状况和医生的指导，以保证自己和胎儿的安全。
