对于16个月的宝宝来说，维生素D仍然是必须的。这是因为维生素D是有助于骨骼生长和发育的重要营养素，宝宝在成长过程中需要不断补充。尽管维生素D可以通过日常饮食中摄取，像是鱼类、蛋黄、奶制品等富含维生素D的食物，但是宝宝所需要的量通常比较难通过食物中的摄取来获得。继续给宝宝服用维生素D的最重要原因之一就是确保宝宝获得足够的维生素D。
另外，16个月的宝宝正处于很长一段时间的室内生活中，这使得宝宝皮肤无法经常暴露在阳光下，而阳光是可以帮助人体的皮肤合成维生素D的。因此，保持补充维生素D对于宝宝的健康发育尤其重要。医生通常推荐给16个月大的宝宝建议每天补充400IU的维生素D。
如果您担心给宝宝的营养补充是否合适，建议及时咨询儿科医生。医生可以为您指导您的宝宝的营养需要，以确保宝宝在关键时期得到必需的营养素，并帮助您确定最合适的营养补充方法。
