发热在宝宝健康成长中很常见，它是身体对感染等外部因素作出的正常反应。在根据体温是否超出正常范围来辨别是否发烧时，需要首先确定什么是宝宝的正常体温范围。一般来说，婴儿、幼儿和儿童的正常体温范围都比成年人要高一些，所以在判断宝宝是否发烧时，需要结合年龄、体质等因素来考虑，一般认为：
0-3个月的宝宝：正常体温范围为36.5℃-37.5℃，若体温高于38℃则被认为是发热。
3个月-3岁的幼儿：正常体温范围为36.4℃-37.5℃，若体温高于38℃则被认为是发热。
3-10岁的儿童：正常体温范围为36.1℃-37.1℃，若体温高于38℃则被认为是发热。
总体而言，宝宝的体温超过正常范围0.5℃以上就可被认为有发热的症状。
当宝宝出现发热的情况时，我们需要及时采取措施以帮助宝宝退烧、缓解不适。常见的退热措施有：
1. 喝足够的水： 让宝宝多喝水有助于降低体温，同时也对缓解身体不适很有帮助。
2. 注意室温调节：在室温不高的情况下，使用空调或风扇降温，可以帮助宝宝很好地放松和缓解不适。
3. 冷敷：将一块湿毛巾或冰袋轻轻放在宝宝的额头或腋下，可以有效地降低宝宝的体温，缓解身体不适。
最后，值得注意的是，当宝宝发热且伴有其他症状时（如呕吐、腹泻、咳嗽等），家长应及时带宝宝到医院就诊，以便及时发现和治疗潜在的疾病。
