宝宝出生后，通常会从母亲身上获取维生素D3，但这种途径的维生素D3可能不足以维持宝宝的健康发展和免疫系统的正常运作。因此，在宝宝的生长发育过程中，家长可以考虑添加维生素D3。
一般来说，医生会建议宝宝从出生后就开始补充维生素D3，尤其是在冬季，因为北方地区的阳光较为有限，宝宝的皮肤不能够充分地吸收到足够的阳光。美国儿童医院协会建议，从出生到12个月龄的宝宝每天需要使用400国际单位（IU）的维生素D3。而国内专家认为，宝宝每天使用300-400国际单位（IU）的维生素D3即可满足需求。
值得一提的是，维生素D3不是万能的，它并不能完全替代多种营养素的作用。因此，家长们应该注意宝宝摄入足够的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、钙和维生素C等等。
最后，需要注意的是，家长们在添加维生素D3之前，一定要与儿科医生咨询，以确保宝宝获取足够的营养成分。此外，家长也可以从食物中引入更多的维生素D3，比如鱼、蛋黄、奶制品等。
