乱吃东西是指在孕期中，母亲在进食时并不能正确掌握孕期饮食营养需求，从而导致过量或者不足的饮食摄入。这种情况极其不可取，因为不仅会影响孕妇的身体健康，还会对胎儿的发育产生不良影响。但是，乱吃东西是否会引起胎儿缺氧呢？下面我们来探讨一下。
首先，了解下什么是胎儿缺氧。胎儿缺氧是指在胎儿生长和发育的过程中，胎儿体内没有足够的氧气供应，导致胎儿器官功能受到损害的现象。
那么，乱吃东西是否会引起胎儿缺氧呢？答案是有可能。因为乱吃东西可能会导致孕妇体内某些营养元素缺乏，如蛋白质、维生素、矿物质等，这样就会影响孕妇体内的代谢和免疫功能，同时也会影响胎儿的发育。如果孕妇长期缺乏必要的营养元素，则可能会引起胎儿缺氧。
此外，乱吃东西还会增加孕妇体重，导致孕期高血压、糖尿病等并发症的发生，这些病症也可能导致胎儿缺氧。
因此，建议孕妇在孕期中要合理掌握饮食营养需求，并按照膳食营养指南进行合理的膳食搭配。在孕期中，应该选择高质量蛋白质、新鲜蔬菜、水果、全谷物等食品，避免食用垃圾食品、油炸食品、高糖高盐食品等营养差的食物，从而保证孕期良好的营养摄入，避免对胎儿造成不必要的损害。
总之，乱吃东西会对孕妇和胎儿的身体健康造成影响，引起胎儿缺氧的风险也不能被忽视，孕妇们应该注意饮食安全，正确掌握孕期饮食营养需求，做好孕期保健工作。
