宝宝出汗脱水非常常见。宝宝的基础代谢率高，身体的水分需要量也比较大，而宝宝的汗腺系统未发育完整，和体温调节相比较成人稍弱，这就导致宝宝出汗相对较多，在出汗的同时，身体也会有相应量的水分流失，因此宝宝出汗脱水的风险比较大。
宝宝出汗过多会导致脱水，严重时可能出现口渴、尿少、精神不振等症状，甚至会引发食欲不振、头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会出现体温升高及休克等危险情况。因此，在宝宝出汗过多的情况下，家长要及时给宝宝补充水分，以避免宝宝因为脱水而导致的健康问题。
补充水分的方法有很多种，首先是给宝宝饮水，可以用喂奶器或者勺子将水或者配制好的葡萄糖盐水、运动饮料等适合宝宝年龄的液体慢慢喂给宝宝。可以根据宝宝的喝水量来判断宝宝是否脱水，如果宝宝喝水后，尿量增多，脸上不再干燥，也就意味着宝宝的身体已经得到了有效的水分补充。
其次，对于正在湿疹、痱子等肌肤问题的孩子，家长应该避免过度包裹，这会导致出汗加重，还不利于肌肤水分的蒸发和散热。让宝宝离开高温环境和了解正确的体温调节方法也非常重要。
总之，宝宝出汗脱水常见，家长要做好防范工作，及时为宝宝补充水分，以保证宝宝的健康成长。同时，家长还应该养成良好的生活习惯，保持空气流通通风，洗澡、喝水等需加强注意。通过操作科学的方式，可以避免宝宝因为出汗过多而出现脱水现象，让宝宝健康快乐地成长。
