肠胃炎是宝宝常见的疾病之一，它会给宝宝的身体带来一定的伤害，包括营养吸收功能。因此，宝宝肠胃炎后需要注意饮食，合理的营养摄入，以保证身体的健康。
钙是宝宝生长发育中必不可少的营养物质之一，它对骨骼、牙齿的生长发育非常重要。但是，宝宝在肠胃炎后需要考虑的是如何补充钙的同时，又不损害肠胃的恢复。
肠胃炎后，宝宝的肠胃功能会受到一定程度的损伤，对营养物质的吸收能力也会下降。如果仅仅是通过普通的饮食来补充钙，则可能因为宝宝肠胃功能还没有完全恢复，导致钙的吸收效果不佳，造成浪费。因此，在选择补钙方式时，可以考虑以下几种方法：
1、挑选含钙量高的食物进行补充。如奶制品、豆腐、海产品等都含有丰富的钙。在宝宝的肠胃功能尚未完全恢复之前，可以选择吃一些容易被消化的食物，如奶粉、豆腐、酸奶等，以确保钙的吸收效果。
2、可以考虑选择口服钙剂来补充钙。在选择钙剂时，应选择易吸收的钙剂，如骨化三醇钙、碳酸钙等。但需要注意的是，口服钙剂应该在医生或者营养师的指导下进行，避免过量或者质量不合格的产品造成的安全隐患。
3、晒太阳补钙。晒太阳能够刺激身体合成维生素D，促进钙的吸收。但是，需要注意的是在晒太阳时，应选择阳光较为柔和的早晨或者晚上，并且晒太阳时间不宜过长，以避免热伤身体，尤其是宝宝的皮肤更为娇嫩，需要注意。
总之，在宝宝肠胃炎后，需要注意营养的均衡，不仅要注意补充钙，还应考虑其他的营养物质的摄入，如维生素、蛋白质、碳水化合物等，以保证宝宝在恢复期内的营养需求。同时，需要避免吃辛辣、油腻等对肠胃不利的食物，待宝宝肠胃功能完全恢复后，再逐渐恢复正常饮食。
