土茯苓是一种常用中药材，其主要功效是清热解毒、利水消肿、健脾益胃等，常用于治疗水肿、黄疸、腹泻、食欲不振等症状。对于孕妇来说，可以适量食用土茯苓，但不建议过量食用。
土茯苓去胎毒是民间的一种说法，但科学上并没有明确的证据证实这一作用。去胎毒是指排出胎儿在母体内产生的废物和宿便，这通常通过孕后的产后期和哺乳期自然排出。因此，只依靠土茯苓来去胎毒并不一定有效。
此外，孕妇在食用土茯苓时需注意以下几点：
1.避免过量：孕妇在食用土茯苓时应适量食用，不可过量，一般每天不超过10克。
2.选择正规渠道购买：孕妇在购买土茯苓时应选择正规药店或中药材市场，确保是正宗药材，并避免购买劣质或有毒杂质的药材。
3.与其他药物慎用：孕妇在服用药物时应特别注意与土茯苓的配合使用，避免产生不良反应。
4.对不同孕期的孕妇要进行鉴别：孕妇在不同孕期有不同的身体需求，如有不适，建议咨询医师或中医师，尤其是在怀孕初期和晚期，要特别注意食用问题。
总之，孕妇可以适量食用土茯苓，但不要过量，并要注意选购正规药材。土茯苓是否能去胎毒尚无科学依据，孕妇在食用时应持慎态度，并遵医嘱。
