小宝宝的身体比成人脆弱，很容易受到外界的影响，特别是在天气变化的时候容易受凉发烧。对于小宝宝的家长来说，如何应对宝宝受凉发烧这一情况非常重要，下面我来介绍一下如何有效地给宝宝摩。
1. 注意保暖：一旦发现宝宝的身上出现了冰凉的现象，应该立即给他穿上衣服、袜子等温暖保护措施。可以增加宝宝的衣服厚度或者抱着宝宝在暖和的房间里让他慢慢地恢复正常体温。
2. 告别冷饮：在发烧的状态下，宝宝的身体处于炎热的状态，他的血液循环速度也比较快。如果此时给宝宝喝冷饮或者是进食冰棒等，会加重身体的负担，增加发热，使宝宝发烧的时间会变得更长。因此，家长们应该要让宝宝多喝温热的水或者是热的汤。
3. 适当多晒晒太阳：高温下的太阳能够促进维生素D的合成，增强宝宝的免疫力。家长们可以让宝宝在早晨或者傍晚的时间在户外晒晒太阳，不仅能够加快身体的康复，还能够预防和改善肠胃道感染。
4. 采取有效的摩擦方式：摩擦是一种有效的物理治疗方法，可以促进宝宝的血液循环，加快新陈代谢。在给宝宝摩擦的时候，家长们可以用温水浸润过的纱布或者是毛巾，按摩宝宝的背部，将宝宝的体温往外解散，同时也可以促进宝宝的呼吸顺畅。
总之，宝宝受凉发烧是一个比较常见的情况，在家长的应对策略上要根据具体情况而定，不能盲目地进行处理。同时也要注意给宝宝提供良好的生活环境和体质养护，保证宝宝的健康和快乐成长。
