对于周岁以上的宝宝，维生素AD的补充非常重要，因为它对宝宝的骨骼、免疫系统和视力都有很大的帮助。以下是一些补充维生素AD的方法：
1. 多吃含维生素AD的食物。可以让宝宝多吃富含维生素AD的食物，例如鱼肝油、奶酪、鸡蛋黄、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这样可以很好地补充宝宝所需要的维生素AD。
2. 给宝宝补充维生素AD的口服液。如果宝宝的饮食中含有的维生素AD不足，家长可以选择口服液的方式进行补充。但是一定要按照医生的建议进行使用，因为过量的维生素AD对宝宝的健康也有一定的影响。
3. 合理使用含维生素AD的营养品。如果宝宝的饮食中无法满足维生素AD的需求，家长也可以在医生的建议下，为其合理地选用含维生素AD的营养品，以帮助宝宝更好地补充营养。
总之，周岁以上的宝宝应该注重饮食均衡，多摄入含有维生素AD的食物，必要时可以适当进行维生素AD的补充，但一定要在医生的指导下操作。
